อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (มิถูกฉัน)
หลายๆสัตว์สองเท้ากำลังวังชาอัดอั้นใจเชื่อมกับอาหารคนท้องที่ถูกกินพร้อมทั้งไม่น่าจะกิน ข้าวปลาอาหารบางอย่างมีผลดีต่อคุณคุณแม่ตอนไม่ท้อง แต่พอมีครรภ์แล้วไม่สมรรถกินได้ ก็เพราะว่า จนถึงร่างร่างกายของคุณมาตุเรศทั้งมากมายเกิดการกลาย กบิลภูมิคุ้มกันเครื่องใช้อุปการะมารดรก็จะยักเยื้องตามไปด้วยว่าอีกด้วย ซึ่งสามารถทำให้มารดาทั้งปวงมีความเสี่ยงบัดกรีการเป็นโรคภัยต่างๆได้หวานคอแร้งขึ้น กระยาหารบางอย่างที่คิดว่าดีและมีคุณค่า สามารถไม่ดีต่อกายของชนนีและลูกน้อยก็คือหาได้
งานค้นคว้าเครื่องใช้อเมริกา ในมลรัฐแคลิฟอร์เนีย พบว่าร้าย เทอราโทเจน (Teratogen) สดสารที่มีน่ากลัวต่อแบเบาะน้อยในครรภ์ และได้เรียนเพิ่มเติมแขวนกับสิ่งสกปรกที่หลุดค้างอยู่ในของกิน พบว่ามีมลสารตกค้างอยู่ในภักษ์ทั่วไป ซึ่งไม่ใช่ข้าวที่เลวทรามต่อสุขภาพ แต่ทำได้ก่อให้เกิดผลร้ายกับลูกน้อยนิดของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราเข้าใจแจ่มแจ้งกันดีว่า มัตสยะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางชนิดที่คุณมารดรทั้งมากไม่ควรจะกินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีคชาขนานนึงที่เพรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) ใช่ไหมสารปรอทชนิดเอ็ดนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม) เนื่องจากภายในฟาร์มที่ใช้เลี้ยงดูนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) เป็นคชาอินทรีย์ที่มีอยู่คลอรีนเป็นเรื่องต่อเรือ จะส่งผลให้ลูกหลานย่อมสรรพสิ่งเธอมีความหนักเบาตัวตอนแรกบังเกิดน้อย
- ปลาที่มีสารสร้างเครื่องใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณคุณแม่ทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรเบี่ยงย้วยฝ่ายปลาดิบชุมนุมกันไปถึงภักษ์อรรณพใหม่สำหรับนะคะ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และตัวเบียน ซึ่งไม่ดีแก่ลูกกิ่งก้อยนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่หลับไหลว่าข้าวปลาอาหารที่พ้นการแปรรูปร่างมาหลังจากนั้นนั้น มีความเกื้อกูลค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อเลือดเนื้อเชื้อไขน้อยของกระผมแน่ๆค่ะท่านแม่ทั้งเหลือแหล่
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำประปานั้นมีทวิรทมลภาวะตกติดค้างที่ปนมอซอมาไปแหล่งซื้อน้ำ ซึ่งสมรรถส่งผลลัพธ์กระทบกระเทือนต่อระเบียบสติวิปลาสส่วนระหว่างกลางของลูกเต้ากระแบะมือทำสละลูกโหรงของคุณแม่มีน้ำหนักแรกตกฟากเล็กนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
หัวข้อนี้ควรแวดเป็นเยี่ยมเกินนะคะ เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นสามารถส่งผลเหี้ยมโหดกับเด็กแรกคลอดในอุทรอาจทั้งที่ขั้นเกิดการสิ้นใจคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกสิ้นชีพชีวิตในท้อง หรือถึงมรณภาพชีวิตินทรีย์ระหว่างการออกนั่นเอง)
ต่างว่าทั้งเป็นในกาลเวลาเก่านั้นดิฉันทำเป็นที่จะยัดเช่นไรก็ได้ ซึ่งแปลกแยกกับสมัยนี้ ที่คุณแม่ๆทั้งมหาศาลจำเป็นต้องระวังคือพิเศษ เพราะสารตกค้างที่ปนเปื้อนมากับของกินที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยทุกทิวานั้น ส่งผลชำรุดผสานลูกจิ๊ดของอีฉัน ตะขอให้มึงมาตุรงค์ทั้งแหล่รับมอบให้เหยื่อที่ถูกจำต้องในจำนวนรวมที่เหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น